Zahav.ru - Израильский портал   Главная Кулинария  О проекте | 4 Июля 
 
 
Начало
Статьи
Кухня холостяка
Библиотека
 
 
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Напитки
 
 
Десерты
Выпечка
Детские рецепты
Разное
 
Поиск по-быстрому:

Например: пицца
Искусство заправлять салат Региональная итальянская кухня Свежие кулинарные новости каждый день
 ПАРОВАРКА
 
  Описание:   рецепты блюд в пароварке
  поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий
добавь фотографию
 

Приготовление на пару - один из самых полезных и простых способов пригoтовления свежих ингредиентов. Этот способ используют в течение многих веков в азиатской кухне: рыба, мясо или овощи помещаются над кастрюлей с кипящей водой или бульоном. От кастрюли поднимаются горячие пары, которые готовят продукты в собственном соку.


10 блюд в пароварке
Раздел "В пароварке"

Приготовление еды на пару не требует никакого жира или масла, так как поднимающаяся влага не даст продуктам прилипнуть к стенкам или высохнуть. Это один из самых здоровых способов приготовления пищи. Также из-за того, что продукты не имеют прямого контакта с жидкостью, во время тепловой обработки в них остаются много полезных веществ.

Если на вашей кухне мало места, используйте вертикальную многоуровневую пароварку. Вы можете поставить от двух уровней до восьми, составляя столько разных комбинаций и ароматов, насколько хватит фантазии.

Использовать пароварку можно по-разному: от приготовления овощей, рыбы, мяса, до круп и десертов. Рыба и птица получаются особенно хорошо, впитывая больше ароматов от трав и специй, на которых они готовятся.

Ароматный кипящий бульон, используемый в пароварке, можно подавать как подливку или соус, перемешав со всеми получившимися соками, стекающими в миску внизу. Добавление вина, трав или лимонной цедры в кипящий бульон придаст особый вкус блюду, что готовится сверху.

Продукты, приготовленные на пару остаются нежными и сочными, но проверяйте, чтобы не переварить ингредиенты, поскольку сложно указать точное время приготовления.

Лосось, приготовленный на пару с капустой пак чой и имбирем
Если у вас маленькая пароварка, готовьте по два филе за раз. В миске смешайте 4 порезанных пера зеленого лука, 5 см очищенный и порезанный ломтиками кусок имбиря, 4 ст л хереса, 1 1/2 ст л соевого соуса и 1 ст л сахара. Положить в пароварку 4 кочана пак чой (китайской капусты). Сверху положить 4 филе лосося и добавить около 3/4 заправки. Готовить на пару 4-5 мин. Подавать лосось с капустой, полив сверху имбирной заправкой.
Мармеладные пудинги
Взбить 110 гр сахара со 110 гр сливочного масла, смешать 1/2 ст л ванильной эссенции и с 1 яйцом. Перемешать с 110 гр просеянной муки. На дно 4 больших формочек положить по 2 ст л джема или апельсинового конфитюра, сверху выложить тесто для пудинга. Сверху положить круг пергамента и кусок фольги, так, чтобы края можно было загнуть. Готовить на пару 35 мин, затем вывернуть на тарелки, дном вверх.
Курица на пару с грибами, шпинатом и сыром
Мелко нарезать 1/2 луковицы, обжарить слегка в смеси сливочного и растительного масла. Добавить 160 гр грибов шиитаке и готовить еще 2-3 мин. Добавить 2 горсти нашинкованного шпината и немного белого вина. Приправить и готовить пока смесь не станет очень мягкой. В 4х куриных грудках сделать надрезы, наполнить их получившейся начинкой и добавить кусочки сыра (tallegio, например). Каждую грудку завернуть в фольгу и готовить на пару 15-20 мин, или до готовности.
Ванильный десерт
Взбить 4 желтка, 4 ст л сахара, 425 сливок и семенами, вычищенными из 1 стручка ванили. Разделить по 4м формочкам и готовить на пару 20-25 мин. Эти десерты восхитительны и горячими и холодными с фруктами или фруктовым компотом.
Тайский бульон из креветок
В 1 1/4 л овощного бульона варить 3 пера зеленого лука, 1 стебель лимонного сорго, 1 ст л порезанного кориандра, 1 ст л рыбного бульона, 1 ст л соевого соуса, 4 куска имбиря и 1 мелко порезанный красный чили в течение 20 мин с накрытой крышкой. Довести до кипения и добавить 1/2 нашинкованной китайской капусты и 200 гр порезанных пополам молодых и очень маленьких початков кукурузы (на этом этапе можно добавить вермишель, если это будет первым блюдом). Приготовить 400 гр сырых тигровых креветок над приготовленным бульоном до розового цвета или до готовности. Подавать в глубоких тарелках со свежим кориандром.
Капуста, фаршированная свининой
Смешать 500 гр свиного фарша с 1 банкой консервированных водяных каштанов (чилим), порезанных, 1 ст л соевого соуса, 2 ст л устричного соуса, 1 большим тертым куском имбиря, 4 порезанными перьями зеленого лука и множеством соли и перца. С кочана молодой зеленой капусты снять 4 листика и наполнить каждый смесью со свининой. Накрыть другим листом и готовить на пару 10-15 мин. Подавать с рисом, обжаренным с овощами и сладким соусом чили.
Пряный кускус
Обжарить 1/2 порезанной луковицы. Добавить 1 красный перец и 1 порезанную палочку сельдерея. Перемешать с 1/2 ст л томатной пасты, 1/2 ст л тмина, 1/2 ст л паприки и 1 порезанным зубчиком чеснока. Приправить, добавить 220 мл воды и тушить. Тем временем положить 225 гр кускуса в миску. Залить 400 мл кипящей воды, 1 ст л растительного масла и немного соли. Оставить на 5 мин. Затем перемешать кускус с овощами и готовить на пару 5-6 мин. Разрыхлить вилкой и подавать горячим.
Рыба приготовленная на пару с розмарином и чаем
Взять 4 филе окуня или форели и приправить лимонным соком, солью и перцем. Сделать 570 мл чая с бергамотом (earl grey - не из пакетика) и довести до кипения. Положить несколько листьев китайской капусты в пароварку и положить на них рыбу и 3 веточки розмарина. Готовить на пару 15-20 мин до готовности рыбы.
Картофельный салат со спаржей, мятой и апельсином
Положить 550 гр молодой картошки в пароварку с 2 веточками мяты и цедрой половины апельсина. Готовить на пару 5-10 мин почти до готовности. Добавить 200 гр спаржи (аспарагуса) - она будет готова всего за пару минут. Перемешать с 1 ст л свежей мяты, солью, перцем и французской заправкой.
Фруктовые узелки с корицей
В миску положить примерно 1 1/2 кг фруктов (например, порезанные сливы, розовые груши и замороженные ягоды). Посыпать щепоткой коричневого сахара и корицей. Разделить по 4м двойным листам фольги, добавить кусочек масла, завязать в узелок и готовить на пару 25 мин.

 
Смотрите также: 10 БЛЮД... / 10 ПРОСТЫХ БЛЮД...
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
 
 КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
 
  Добавил[a]:   Мария
Добавлено: 14-01-2002 16.15
 
  Комментарии:   Кстати, если сделать на сайте поиск по ключу \"на пару\", то найдется много других идей того, что приготовить в пароварке.
 
  Добавил[a]:   mila
Добавлено: 27-05-2005 23.06
 
  Комментарии:  
Путаете две разные вещи:
- на пару
- в пароварке
С уважением Мила.


 
  Добавил[a]:   Настя
Добавлено: 12-06-2005 19.39
 
  Комментарии:   А в чем разница "на пару" и "в пароварке"? Разве пароварка готовит не на пару? Я наверное тоже путаю, может быть кто-нибудь объяснит?
 
  Добавил[a]:   Лорка
Добавлено: 04-07-2005 12.47
 
  Комментарии:   А как можно приготовить на пару, если не в пароварке (электрическая она или простая кастрюля)???
Не надо УМНИЧАТЬ !!!
 
  Добавил[a]:   Лорка
Добавлено: 04-07-2005 12.47
 
  Комментарии:   А как можно приготовить на пару, если не в пароварке (электрическая она или простая кастрюля)???
Не надо УМНИЧАТЬ !!!
 
  Добавил[a]:   Галина
Добавлено: 13-09-2005 08.39
 
  Комментарии:   Читала дискуссию о достоинствах пароварки и микро. Каждая хороша по своему. Не знаю что купить. Подскажите: кто из них при приготовлении потребляет меньше электроэнергии, а то у меня газовая плита и тариф на электроэнергию соответственный?
 
  Добавил[a]:   Кархардонка
Добавлено: 19-01-2006 16.41
 
  Комментарии:   Может быть, я чего-то не поняла. Но. Можно положить овоши в специальное сито для пароварки. Тогда еда будет обрабатываться непосредственно паром от кипящей воды - это и есть на парУ. А можно вставить в большую кастрюлю, налив на дно воды, кастрюлю меньшего размера. Тогда еда будет готовиться при меньшей температуре и не подгорит. Но раскаленный пар на нее непосредственно воздействовать не будет. Это, как я понимаю, в пароварке. На ппару можно поджарить котлеты, а в пароварке можно сделать омлет. Хотя, в правильности моих рассуждений я не уверена.:)
 
Добавлено: 07-02-2006 01.08
 
  Комментарии:   Кархардонка, 2ой способ, который вы описали (большая кастрюля с кипяшей водой, а сверху кастрюля меньшего размера) называется водяная баня.
а пароварка и на пару одно и тоже
 
  Добавил[a]:   Юлия
Добавлено: 18-04-2006 10.46
 
  Комментарии:   В некоторых рецептах для пароварки продукты заворачиваются в фольгу. Можно ли это считать приготовлением на водяной бане?
 
Добавлено: 19-05-2006 12.50
Оценка:
 
  Комментарии:   К примеру в моей пароварке написано что ни солить ни добавлять соусы при готовке нельзя. ТОлько после. Такие особенности у прибора. Так что в этом и разница в пароварке или на пару.
 
  Добавил[a]:   Красотка
Добавлено: 24-08-2006 11.54
 
  Комментарии:   Рыба, приготовленная на пару с розмарином и чаем. Не пойму, что с чаем-то делать?
 
  Добавил[a]:   Аругула
Добавлено: 30-08-2006 12.04
 
  Комментарии:   Красотка, все просто - чай наливается в пароварку и рыба готовится в парах бергамота.
 
  Добавил[a]:   Люба
Добавлено: 02-03-2007 07.44
 
  Комментарии:   "Большая кастрюля с кипяшей водой, а сверху кастрюля меньшего размера" называется "водяная баня" только в случае, если дно маленькой кастрюли погружено в кипящую воду. А если дно маленькой кастрюли висит над водой и просто обрабатывается паром из большой глубокой кастрюли с кипящей водой на дне - это уже другой способ. Наверное как раз это и есть "на пару". То есть греет пар, но дырок в дне маленькой кастрюли нет.
 
  Добавил[a]:   Mara
Добавлено: 26-03-2007 10.50
Оценка:
 
  Комментарии:   А в моей электрической пароварке можно готовить только на чистом водяном пару, никаких кипящих чаев и бульонов - сразу отключается, и нагревательный элемент потом часа два отчищать надо. Только теперь поняла преимущество пароварок-кастрюль, которые надо ставить на огонь.
 
  Добавил[a]:   влада
Добавлено: 01-05-2007 08.47
 
  Комментарии:   Подскажите,плиз,какие пароварки лучше,есть ли смысл брать те,которые "сохраняют витамины"?
 
Добавлено: 24-05-2007 00.25
 
  Комментарии:   Влада, по-моему, все пароварки сохраняют витамины.
 
Добавлено: 01-06-2007 14.15
 
  Комментарии:   Купила пароварку год назад, но так и не воспользовалась ею.

 
  Добавил[a]:   Ollegro
Добавлено: 09-01-2008 12.17
Оценка:
 
  Комментарии:   Только вчера делала, чтобы разгрузиться после новогодних праздников. Горсть смеси длиннозерного и черного риса, горсть замороженной овощной смеси, горсть замороженных мидий, посолить и в пароварку. Вкуснятина!
 
  Добавил[a]:   Наталья
Добавлено: 15-01-2008 16.49
 
  Комментарии:   Последний рецепт риса с овощами и морепродуктами очень интересный, спасибо, обязательно попробую. Пароваркой пользуюсь часто. В основном готовлю ребенку - котлеты, овощи, омлет и многое другое. Всем рекомендую! Получается очень вскусно, едим и я, и муж, и многие знакомые, особенно у кого есть маленькие дети, все приобрели пароварки.
 
  Добавил[a]:   Лилиана
Добавлено: 25-04-2008 23.20
 
  Комментарии:   девочки, у меня пароварка электрическая, но очень протая, там нет чаши для риса, подскажите в чем рис можно готовить в пароварке?
 
  Добавил[a]:   Ксюша
Добавлено: 02-05-2008 14.28
 
  Комментарии:   У меня тоже нет чаши для риса.Выход подсказала подруга.Нужно взять подходящий по размеру кантейнер для микроволновки,их делают из специального термостойкого пластика,ставите как обычно на решетку пароварки и готовите.Крышку от контейнера, естественно не используете.У меня два небольших контейнера,очень удобно.

 
Смотрите также: 10 БЛЮД... / 10 ПРОСТЫХ БЛЮД...
 

форум || почта || блокнот || ссылки
тематические разделы || кухни мира
мастер-класс || карта сайта || помощь
добавить в избранное || сделать стартовой
  Copyright © 1999-2006 Мария Савельева
  Перепечатка без письменного разрешения редакции запрещена
  О проекте.
liveinternet.ru Rambler's Top100 тЕКФЙОЗ@Mail.ru