| КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ |
|
 |
| |
Описание: |
|
холодные закуски |
 |
| Источник: |
"Heathy eating, over 100 ideas" |
|
| Время приготовления: |
30 мин + 20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 400 ккалор, 21 гр жиров (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
6 ст л оливкового масла
1 лимон, цедра и сок
1 ст л сладкого горчичного соуса
4 ст л свежих трав, порезанных, например, шнитт-лука, мяты, петрушки
750 гр крахмалистого картофеля
150 гр замороженного горошка
150 гр бобов (кормовой фасоли)
2 средних кабачка цуккини
200 гр крупных замороженных креветок, разморозить
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
Полезный и простой салат практически целиком из морозилки.
1. Чтобы сделать заправку, взбить масло, лимонную цедру и сок, горчичный соус и травы. Отложить.
2. Отварить картофель в кипящей воде, около 15 мин. За пару минут до готовности добавить замороженный горошек, бобы и цуккини и готовить несколько минут. Слить, но не освежать под проточной водой. Добавить креветки. Переложить в миску или разделить между 4 тарелками.
3. Полить заправкой и подавать.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: САЛАТЫ / ЗАКУСКИ / САЛАТЫ С ОВОЩАМИ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Шкваркин |
|
| Добавлено: |
28-12-2004 07.14 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
картофель должен быть целым или его необходимо порезать?
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Мария |
|
| Добавлено: |
28-12-2004 10.54 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Шкваркин, если мелкий, то целиком, если крупный, то порезать на большие куски.
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: |
22-02-2006 18.26 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
так |
|
| Добавлено: |
02-07-2008 18.37 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
не поняла, кретки, что, не варить? так просто размороженные и бухать?
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: САЛАТЫ / ЗАКУСКИ / САЛАТЫ С ОВОЩАМИ
|
|
| | |
|