| ОВОЩИ С ЧИЛИ И РИСОМ |
|
 |
| |
Описание: |
|
вторые блюда |
 |
| Источник: |
Family Circle |
|
| Время приготовления: |
10 мин + 20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 330 ккал, 3 гр жиров (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
2 красная луковица, тонко порезанная
2 красных и желтых перца, очищенных от семян и порезанных на тонкие полоски
1 ч л порошка чили
1х400 гр банка консервированной красной фасоли в соусе чили
1х400 гр банка консервированных помидоров, порезанных
250 гр (9 oz) риса басмати
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
1. Разогреть 1 ст л оливкового масла в сковороде и обжарить лук и перцы до мягкости - около 5 мин. Добавить порошок чили и перемешать.
2. Добавить фасоль и помидоры и готовить около 15 мин. Приправить солью и перцем по вкусу и 1 ст л красного винного уксуса.
3. Тем временем отварить рис по инструкциям на упаковке, слить.
Подавать чили с рисом. Если вы любите острое, можно добавить еще немного соуса Табаско.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / БЛЮДА БЕЗ МЯСА, ГАРНИРЫ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Maria |
|
| Добавлено: |
30-09-2006 06.15 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Очень вкусно, спасибо за рецепт!
К сожалению, мне нельзя есть острое, хотя я очень люблю, поэтому пришлось убавить остроты - положила 1/5 ч.л. перца чили и фасоль брала в томатном соусе без чили. Буду готовить еще и всем советую!
С рисом, кстати, идеально получается и для желудка совсем не тяжело.
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Рыбапила |
|
| Добавлено: |
10-02-2007 20.50 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Скажите, пожалуйста, что значит "консервированные помидоры"? Это обычные солёные?
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Марисса |
|
| Добавлено: |
10-02-2007 20.54 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Нет, это консервированые помидоры без кожицы, что продаются в консервных банках в томатном соке. Можно купить уже порезанные.
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / БЛЮДА БЕЗ МЯСА, ГАРНИРЫ
|
|
| | |
|